يهتم العديد من ممثلي النصف القوي للبشرية بكيفية وطريقة زيادة الفاعلية بسرعة وبطريقة صديقة للصحة.
وفقا للإحصاءات ، يعاني أكثر من نصف الرجال من انتهاك للوظائف الجنسية للجسم. وكل عام يتزايد عددهم ، والشيخوخة تتناقص. لذلك ، فإن المشاكل المتعلقة بالفاعلية وثيقة الصلة بالموضوع.
يمكنك تحسين الفاعلية بمساعدة الأدوية الخاصة والتغذية السليمة والحفاظ على نمط حياة صحي وإجراء تمارين رياضية خاصة بانتظام.ولكن يحدث أنه يجب القيام بذلك في أسرع وقت ممكن.
فقط 4 إجراءات في ساعتين
كم مرة يحدث أنه في نهاية يوم العمل ، بسبب المواقف العصيبة المستمرة ، والعلاقات المتوترة مع الرؤساء ، وتوضيح العلاقات مع العملاء ، تفقد قوتك ولا تعرف السبب أبدًا. وقد تم تحديد موعد رومانسي طال انتظاره في المساء. لذلك ، تحتاج إلى تجميع نفسك معًا ، ونسيان مشاكل العمل والتركيز فقط على الأشياء الممتعة التي تنتظرك.
- أول شيء يجب على الرجل الاعتناء به في موعد غرامي هو الطعام. يجب أن يكون العشاء خفيفًا. تزيد المكسرات من الفاعلية. يجب تناول طبق من اللوز والزبيب (50 جم لكل منهما) وغسله بالماء الدافئ. عند الطلب ، يمكن إضافة العسل المحتوي على الجلوكوز إلى الماء ، وهو أمر ضروري جدًا للقوة والطاقة. بالنسبة للمستقبل ، يمكنك أن تتذكر أن تناول 30 جرامًا من اللوز يوميًا سيساعد على زيادة الفاعلية بشكل كبير. هذه نصيحة حكماء الصينيين. اللوز له هذا التأثير بسبب قدرته على إرخاء الأوعية الدموية. تتحسن الدورة الدموية في أسفل البطن ، مما يزيد من الأداء الجنسي.
- الإجراء الثاني ، أو بالأحرى التقاعس ، هو نوم الريم. هو الذي يعيد قوة الرجل. لا تحتاج إلى النوم أكثر من 20 دقيقة ، حيث يجب عليك ضبط المنبه في الوقت المناسب. يجب أن تستلقي على السرير ، وتغطي عينيك بشيء يمنع الضوء من إزعاجك ، وأن تأمر نفسك عقليًا بالنوم. يجب أن نحاول إرخاء الجسم كله وإعادة التنفس إلى طبيعته. لا يستطيع الجميع النوم. لكن الجسم لا يزال يحصل على قسط من الراحة. ستتلاشى كل المشاعر السلبية في الخلفية. ستظهر قوى وفرص جديدة.
- الشيء الثالث الذي عليك القيام به هو التخلص أخيرًا من النعاس والاستمتاع. تساعد الجمباز الخفيف. يمكن أن تكون تمارين اعتيادية ، على سبيل المثال ، القرفصاء ، قفز الحبل ، الالتهام. الشيء الرئيسي هو عدم الشعور بالتعب.
- وآخر شيء يجب فعله هو أخذ دش متباين. سوف يجلب الفرح ويساعد على استعادة القوة والانتعاش.
كل هذه الإجراءات تزيد من هرمون التستوستيرون في جسم الذكر. وهذا الهرمون مسؤول عن الفاعلية.
عادة ما تكون هذه الإجراءات الأربعة كافية للعودة إلى طبيعتها قبل موعد. لكن هناك عامل مهم آخر. بمجرد الانتهاء من جميع الإجراءات ، يمكنك شرب الشوكولاتة الساخنة أو الشاي فقط. تحتوي على مادة الكافيين التي تنشط جميع العمليات في الجهاز العصبي.
المستحضرات الطبية
يقدم علم الأدوية الحديث العديد من العوامل العلاجية التي يمكن أن تزيد من الفاعلية. يختار الطبيب علاجًا لكل مريض على حدة ، بناءً على أسباب المشكلة.
تنقسم جميع الأدوية إلى 3 مجموعات:
- مثبطات.
- الهرمونية على أساس هرمون التستوستيرون.
- لبديل.
تمنع المثبطات أحد إنزيمات الجسم - فوسفوديستيراز ، مما يزيد من تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية. الأدوية تعمل بطرق مختلفة. كل واحد منهم له مزاياه ، لكنه لا يخلو من العيوب أيضًا.
الأكثر شيوعًا هي ما يلي:
- العلاج الأول لأولئك الذين بدأوا في إنتاجها عندما نشأ السؤال عن كيفية زيادة الفاعلية. ولكن على الرغم من "العمر الثابت" ، إلا أن العقار لا يزال هو الأكثر شيوعًا. هذا منتج اصطناعي. يوصى بأخذ 30-40 دقيقة قبل الاتصال الجنسي المقصود. يعمل الدواء لمدة 5 ساعات تقريبًا. الآثار الجانبية لهذا الدواء الدواء هو الصداع ، احمرار الجلد على الوجه ، الحموضة المعوية ، إلخ. وهذا يؤدي إلى حقيقة أن العديد من الرجال يرفضون استخدام هذا الدواء. لا تأخذ أكثر من 100 ملغ من الدواء في اليوم. ويتم إنتاجه بجرعات مختلفة : من 25 إلى 100 ملغ سعر الدواء كبير لكن هناك أدوية أرخص.
- أداة جديدة يمكنها زيادة الفاعلية بسرعة. يعمل الدواء لفترة أطول بكثير من السابق - حوالي 36 ساعة. إذا تناولت قرصًا في الصباح ، فستستمر التأثيرات ليوم كامل. ومع ذلك ، فإن الدواء له أيضًا آثار جانبية مشابهة لتلك الخاصة بالعقار السابق. سعره مرتفع أيضًا ، لكن الصيدليات تقدم أدوية عامة رخيصة.
- دواء بدون آثار جانبية تقريبًا. صالحة لمدة تصل إلى 5 ساعات وهذا هو العلاج الأكثر فعالية وفقا للأطباء والرجال.
- ليس معروفًا جيدًا عند الرجال مثل الأدوية السابقة. تبدأ في العمل بسرعة ولها فترة مثالية - يوم واحد. لا تمنع المشروبات الكحولية ولا الأطعمة الدهنية الدواء من العمل ، لكنها لا تزال تساعد على تقوية الفاعلية.
المستحضرات الهرمونية المنشأ يصفها الطبيب في حالة نقص الهرمونات الجنسية في جسم الذكر.
لا يجب أن تكون حبوبًا. يتم تصنيع المواد الهلامية والجرعات الأخرى.
لا يصف الأطباء الأدوية البديلة. تم الترويج لها من خلال الإعلانات الإعلامية. لم يتم إثبات فعاليتها ، حيث لم يتم إجراء أي دراسات. من الممكن ألا يكون تأثير أفعالهم أكثر من دواء وهمي.
المنشطات الجنسية
هذا هو اسم المواد التي يمكن أن تزيد من رغبات الذكور وقدراتهم. لاحظ الناس منذ فترة طويلة أن بعض المواد تزيد من الرغبة الجنسية. ولا توجد فقط في الطعام ، ولكن أيضًا في بعض التوابل والروائح.
- من بين المنتجات التي يمكن أن تزيد من فاعلية الثوم. يفيد في أنه يزيد من تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية. والنتيجة هي انتصاب طويل الأمد. يحتوي الثوم على عنصر السيلينيوم ، وهو معدن مفيد لصحة الرجال.
- البصل يشبه الثوم في آثاره المفيدة. بل إنه لا يضاف إلى حمية الرهبان لئلا يزيد الشهوات الجسدية.
- مثير للشهوة الجنسية للذكور هو الكرفس. يحتوي على هرمون الأندروستيرون. إنه مسؤول عن زيادة الفاعلية. بالإضافة إلى ذلك ، يُفرز الكرفس عن طريق العرق ويعمل بمثابة فرمون ، مما يجعل النساء مثارًا.
- يؤثر البقدونس على الخلفية الهرمونية للرجل. يحتوي على نسبة عالية من Apigenin ، الذي يقمع الهرمونات الأنثوية عند الذكور.
- يوسع الشبت الأوعية الدموية. هذا يحسن الدورة الدموية مما يؤثر على زيادة الفاعلية.
- الجوز مع العسل. تحتوي على الكثير من الفيتامينات الضرورية جدًا لجسم الذكر.
- المحار والبطلينوس مفيدان للرجال لاحتوائهما على الكثير من الزنك. تقول الأسطورة أن كازانوفا المحبب أكل بالتأكيد المحار على الإفطار.
- مفيد للزنجبيل. يساعد على التخلص من الوزن الزائد ويخفض نسبة الكوليسترول ويمنح جسم الذكر الطاقة اللازمة.
التوابل التي تحتوي على المنشطات الجنسية هي الفانيليا وإكليل الجبل والقرنفل وعدد قليل من التوابل الأخرى ، والروائح التي تزيد من فاعلية الأرز والصنوبر وخشب الصندل.